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blehhan
04.03.2025 09:24:53 blehhan hat ein Thema kommentiert Fernsehen macht keinen Spaß mehr: Ich liebe es, zu lesen, besonders wenn es um Themen geht, die mich inspirieren oder zum Nachdenken anregen. Ob aktuelle Nachrichten, spannende Artikel über Persönlichkeitsentwicklung oder einfach unterhaltsame Kolumnen – ich entdecke gerne neue Perspektiven. Zu meinen Lieblingsseiten gehören Plattformen mit gut recherchierten Inhalten und verständlich geschriebenen Horoskop heute. Ich mag es, wenn Artikel leicht zugänglich und prägnant formuliert sind, ohne dass ich mich erst registrieren oder lange suchen muss. Besonders schätze ich Seiten, die mir täglich neue Impulse geben, sei es für den Alltag oder einfach nur zur Unterhaltung. Ein gutes Leseerlebnis sollte informativ, inspirierend und angenehm gestaltet sein – und genau solche Seiten besuche ich am liebsten!
blehhan
24.02.2025 09:40:02 blehhan hat ein Thema kommentiert Was mache wenn man/frau älter wird: Montenegro begeistert nicht nur mit seiner beeindruckenden Natur und seinen historischen Städten, sondern auch mit attraktiven Immobilienoptionen. Mein Mann und ich haben das Glück, gute Jobs zu haben, und überlegen nun, in eine Immobilie in Montenegro immobilien-redaktion.com/artikel/eine-ganz-besondere-perle-an-der-adria zu investieren. Die niedrigen Lebenshaltungskosten, das angenehme Klima und die steigende Nachfrage machen das Land besonders interessant. Ob moderne Apartments in Budva oder charmante Villen in Kotor – die Auswahl ist groß. Wer sich den Traum einer Immobilie am Mittelmeer erfüllen möchte, hat jetzt noch die Chance, zu erschwinglichen Preisen einzusteigen.
nina
07.01.2025 13:08:54 nina hat ein Thema kommentiert Struggle im Studium :(:  Ich möchte ja auch etwas im Bereich digitale Medien studieren, und etwa Bauunternehmen helfen mehr Kunden zu gewinnen. Das hier ist da auch sehr interessant www.linkedin.com/pulse/bauauftr%C3%A4ge-gewinnen-der-krise-wie-digital-marketing-krisen-disson-dcrpe
lavendel
30.11.2024 11:45:44 lavendel hat ein Thema kommentiert Das bisschen Haushalt....:   Hallo zusammen, wenn man eine neue Wohnung einrichten möchte, sollte man auch auf eine stilvolle Wanddeko setzen. Aus meiner Erfahrung kann ich euch exklusive Weltkarten aus Kork empfehlen, die als Pinnwand dienen können. Mein Karte als Pinnwand aus Kork habe ich im Online-Shop https://canvascale.de gekauft. Den Online-Shop kann ich euch mit reinem Gewissen empfehlen, da es gibt dort die Möglichkeit, eine Pinnwand in verschiedenen Größen und Farbvarianten auszuwählen. Überzeugt euch selbst, dass ihr eurem Wohnzimmer mit einer dekorativen Weltkarte an der Wand das gewisse Etwas verleihen können!
 
12.08.2014 12:48:08 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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20.07.2013  |  Kommentare: 0

Die geheimen Diäten der Hollywoodstars

Die geheimen Diäten der Hollywoodstars
Was tun Stars für ihre schlanke Linie?

Egal, wie und wo man sie ablichtet, für Hollywoodstars sind Übergewicht, Reiterhosen, Cellulite, schlaffe Oberarme und ähnliches offensichtlich kein Problem.

Das liegt allerdings nicht daran, dass Stars von Mutter Natur bevorzugt wurden. Auch sie müssen sich an Diäten halten und sich regelmäßig ins Fitnessstudio quälen, um auf dem roten Teppich eine gute Figur zu machen.

Hier werden einige der Geheimnisse bekannter Hollywoodstars aufgedeckt:


Jennifer Aniston

Jennifer Ansiton verdankt ihren Ruhm zum einen ihrer Professionalität und zum anderen ihrem perfekten Erscheinungsbild. Um in Form zu bleiben, treibt sie regelmäßig Sport, manchmal mehrere Stunden täglich, und achtet auf ihre Ernährung. Ihre Diät funktioniert nach dem Prinzip 40:30:30. In ihrem Speiseplan sind zu 40 Prozent Kohlenhydrate, 30 Prozent Proteine und 30 Prozent ungesättigte Fettsäuren vertreten. Sie achtet auf leichte Produkte, isst überwiegend Sojaprodukte und Obst und Gemüse.

Kate Hudson

Hollywoodstar Kate Hudson trainiert ihren Körper nach einem Programm von David Kirsch und achtet besonders auf ihre Ernährung. Nach der Geburt ihrer Tochter hat die Tochter von Goldie Hawn 27 Kilogramm abgenommen. Ihr Prinzip lautet: Viele Proteine, dafür keine Kohlenhydrate und kein Zucker.

Oprah Winfrey

Der bekannte Star mit der eigenen Fernsehshow hat immer wieder mit überschüssigen Kilos zu kämpfen. Sie trainiert hart, um in Form zu bleiben und um ihr Gewicht, so weit es geht, zu kontrollieren. Dafür treibt sie 5 mal pro Woche Sport. Neben einer halben Stunde Laufen trainiert sie außerdem mit Gewichten. Sie hält sich an eine ausgewogene Ernährung, reich an Proteinen, Obst, Gemüse und Fisch. Sie vermeidet Zucker und Weißmehl und isst nach 19 Uhr nichts mehr.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow erweckt den Eindruck, nie Figurprobleme gehabt zu haben. Der Hollywoodstar meidet Zucker und Weißmehl und ernährt sich vor allem von Naturreis und Gemüse, sowie Light-Michprodukten. Hinzu kommt, dass Gwyneth Paltrow regelmäßig Yoga macht und damit ihren Körper strafft und festigt.

Madonna

Die Popqueen hat selbst im Alter von 50 Jahren eine durchtrainierte Figur und einen äußerst geringen Körperfettanteil. Madonna ernährt sich seit Jahren nur noch von Bioprodukten. Weiters achtet der Star auf eine hohe Konzentration an Omega-3-Fettsäuren und hält sich an ein tägliches Fitnessprogramm.

Claudia Schiffer

Das deutsche Supermodel hat eine einfache, aber wirkungsvolle Diät ins Leben gerufen. Sie trinkt Tee mit Honig zum Frühstück und isst dazu Obst. Mittags darf es Suppe oder Salat sein und Abends isst sie Salat und Hühnerbrust oder Fisch. Zwischendurch isst sie gerne Weintrauben und trinkt verdünnte Fruchtsäfte oder Wasser.

Christie Brinkley

Das Supermodel hat Süßigkeiten und Knabberein aus ihrem Speiseplan gestrichen. Sofern es sie doch gelüstet, isst sie Süßkartoffelsticks. Für den Fall, dass sie schnell einmal abnehmen muss, um bei einem Fotoshooting zu glänzen, legt sie schon mal eine Saftdiät ein und ernährt sich eine Zeit lang nur flüssig.

(gb)

 


 

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