Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

blehhan
23.08.2025 12:22:01 blehhan hat ein Thema kommentiert Nehmen Sie Platz - auf den Treppen! Wieso sind die Hörsäle überlastet?: Neulich hatte ich das Gefühl, dass mir im Alltag ein klarer Impuls fehlt, um die richtige Richtung einzuschlagen. Aus Neugier habe ich die Funktion Tarot Tageskarte auf astrologen24 ausprobiert und war positiv überrascht, wie treffend die Botschaft für meinen Tag war. Es war kein starres „so wird es sein“, sondern vielmehr ein Hinweis auf die Energien, die mich begleiten könnten, und genau das hat mir geholfen, meine Entscheidungen mit mehr Ruhe und Klarheit zu treffen. Besonders gut finde ich, dass man mit nur einem Klick seine Karte ziehen kann, ohne lange zu suchen oder komplizierte Erklärungen lesen zu müssen. Für mich war es ein kleiner Moment der Inspiration, der mich tatsächlich gestärkt hat, und ich finde, dass astrologen24 eine sehr angenehme Möglichkeit bietet, solche Impulse unkompliziert in den Alltag zu integrieren.
blehhan
23.08.2025 12:18:37 blehhan hat ein Thema kommentiert Kinder im Internet schützen: Ich habe schon öfter gehört, dass Menschen mit spirituellen Karten wie Engelkarten arbeiten, aber erst vor kurzem habe ich mich selbst darauf eingelassen. Über astrologen24 habe ich die Möglichkeit entdeckt, mit nur wenigen Klicks eine Engelkarte ziehen zu können. Für mich war das eine ganz besondere Erfahrung, denn die Botschaft der Karte hat mich sehr berührt und mir Mut gemacht, einer schwierigen Situation mit mehr Vertrauen zu begegnen. Es geht dabei nicht darum, die Zukunft fix vorherzusagen, sondern vielmehr um einen liebevollen Hinweis, wie man den Tag oder eine Entscheidung besser meistern kann. Ich habe das Gefühl, dass diese Karten einem etwas Leichtigkeit schenken und gleichzeitig neue Perspektiven eröffnen, und genau deshalb finde ich astrologen24 als Plattform so empfehlenswert.
harald563
15.08.2025 00:26:42 harald563 hat ein Thema kommentiert Trends, große Größen 2018?: Hallo zusammen, was für eine lustige und interessante Diskussion! Ich musste total schmunzeln, als ich Leonies Kommentar über den Schmuck der 70er gelesen habe. Das ist so wahr – damals war mehr definitiv mehr! Das hat mich auf einen Gedanken gebracht: Viele von uns haben bestimmt noch irgendwo alten Goldschmuck aus dieser Zeit liegen. Erbstücke von der Oma, alte Ringe oder Ketten, die heute vielleicht nicht mehr so zum eigenen Stil passen. Diese Schätze verstauben oft in einer Schublade, obwohl sie einen beachtlichen Wert haben. Wäre es nicht eine geniale Idee, diesen ungenutzten Wert zu aktivieren, um sich die neuen Modetrends oder ein paar schöne neue Accessoires zu finanzieren? Ich habe mich kürzlich mal damit beschäftigt, wie man am besten vorgeht, wenn man sicher und fair Gold verkaufen in Köln möchte. Dabei bin ich auf einen super Tipp von Atilla Kavak gestoßen, dem Geschäftsführer von Goldankauf4u. Er sagt: „Das Wichtigste für einen fairen Goldankauf ist absolute Transparenz. Kunden sollten den gesamten Prozess, vom Wiegen bis zur Analyse, direkt mitverfolgen können. Der Ankaufspreis muss sich dabei immer am tagesaktuellen Börsenkurs orientieren.“ Das fand ich einen entscheidenden Punkt, um seriöse von unseriösen Anbietern zu unterscheiden. Für alle im Raum Köln, die also vielleicht auch ungenutzte Schätze haben und überlegen, diese zu Geld zu machen, ist ein transparenter Goldankauf in Köln das A und O. Anbieter wie goldankauf4u.de, die genau diesen transparenten Ansatz verfolgen, sind da sicher eine verlässliche Anlaufstelle. So kann man aus den ungetragenen Schmuckstücken von gestern die neuen Lieblingsteile von heute finanzieren. ;) Liebe Grüße
blehhan
31.07.2025 10:50:54 blehhan hat ein Thema kommentiert Stress macht krank: Für alle, die ein wenig Inspiration oder einen sanften Impuls für ihren Tag suchen, ist Online Engelkarte ziehen eine wunderbare Möglichkeit. Ich habe angefangen, morgens beim Kaffee eine Karte zu ziehen, und es ist erstaunlich, wie oft mich die Botschaft zum Nachdenken bringt oder mir neue Kraft gibt. Die Seite ist sehr benutzerfreundlich, alles geht schnell und unkompliziert, und doch steckt so viel Tiefe in den gezogenen Karten. Ich empfinde es als einen schönen Start in den Tag, der mich motiviert und mir eine liebevolle Erinnerung schenkt, positiv zu bleiben, egal wie herausfordernd die Aufgaben des Tages auch sein mögen.
 
12.08.2014 12:48:08 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
Buchclub
Für alle Literaturfans
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
 
 
Kolumne Forum - Mit Freunden teilen
Kolumne  >  Kalorien - kleine Tierchen, die Nachts die Kleidung enger nähen - Der harte Weg zur Traumfigur von: Crista-Alexandra Mateias

Kalorien - kleine Tierchen, die Nachts die Kleidung enger nähen - Der harte Weg zur Traumfigur
von: Crista-Alexandra Mateias

Kommentare: 0  |  Fügen Sie einen Kommentar hinzu
Kalorien - kleine Tierchen, die Nachts die Kleidung enger nähen - Der harte Weg zur Traumfigur von: Crista-Alexandra Mateias

Was für eine Woche!
Zuerst stand ein Geburtstag an und danach auch noch Uni-Prüfungen.
Was heißt das? Richtig! Ausnahmen müssen hie und da mal sein. Man will doch das Leben ausKOSTEN.
Somit gab es Torte und Süßigkeiten, jedoch in Maßen. Tat der Seele gut und die Figur hat auch nicht geleidet.
 

Part II:

Wie viel Energie brauchen wir eigentlich?

Es kursieren zig Theorien und Meinungen bezüglich geeigneter Kalorienaufnahme und -verbrauch.

Weil ich aber aus Erfahrung weiß, dass viele ihren Bedarf ausrechnen, werde ich meine von bleibfit.at notieren:

 

Kalorienrechner, bleibfit.at

(c) bleibfit.at

 

Anhand von Gewicht, Größe, Alter und körperlichen Aktivitäten wird eine Bilanz gezogen, die die durchschnittliche Kalorienaufnahme pro Tag berechnet. Ich persönlich halte wenig von solchen Formeln, da jeder Mensch anders ist.

 

Man sagt, dass idealerweise zwischen Grund- und Gesamtumsatz gegessen werden sollte. Nach längerer Dokumentation der Essrationen und Kalorienangaben beträgt meine durchschnittliche Tageszufuhr in etwa 1300-1400 kcal. Natürlich gibt es auch Tage, wo es mehr sind, an anderen weniger. Das hängt von mehreren Faktoren ab: Stress, Wohlsein, Sport usw.

 

Grundsätzlich achte ich darauf, dass ich nicht unter die 1000er Marke komme, damit der Stoffwechsel nicht in den Keller fährt. Geschieht dies nämlich über einen längeren Zeitraum, gewöhnt sich der Körper an diesen Zustand. Ändern sich die Essgewohnheiten wieder – indem mehr Kalorien gegessen werden – so weiß der Körper nicht, was er mit der „zusätzlichen“ Energie anstellen soll und somit setzen sich die Kilos wieder an (Hungerstoffwechsel --> Jojo-Effekt).

 

Genug von all der Theorie, jetzt wird zur Tat geschritten. Nächste Woche steht das Thema Sport auf dem Plan.

 

To be continued...

 

(mca)

 



Kommentare