Alle reden von Stress und Burnout. Dabei sind viele Menschen in ihren Jobs gelangweilt und unterfordert.
Szenen eines Arbeitsalltags: Ihr Vorgesetzter ist nicht in der Nähe, die Arbeit könnte eigentlich auch noch warten oder es ist gar nichts zu tun – und Sie wissen nicht was mit der Zeit anzufangen.
Sie haben bereits zum 100sten Mal Ihre E-Mails gecheckt, die Nachrichten gelesen, mindestens zehn Mal Solitär gespielt (und eigentlich nervt Sie dieses Spiel schon), die Lieblingsforen durchforstet, sämtliche Blogs gelesen, Diverses mit Freunden auf Facebook ausgetauscht, mit Ihrer besten Freundin und Ihrer Mutter telefoniert, und dennoch bleiben noch einige Stunden bis zum Feierabend.
Langeweile ist schlimmer als Überlastung
Langeweile am Arbeitsplatz ist für die Produktivität tödlich. Sie kann als Arbeitskrankheit interpretiert werden und steht der Überlastung und dem Stress in der Auswirkung um nichts nach. Viele arbeiten nicht, sondern tun nur so, als ob. Machen womöglich noch Überstunden. Doch Langeweile am Arbeitsplatz verursacht Frustration und Depression. Buchautor Peter Werder (They are seriously underchallanged) sagt, dass er während des Recherchierens für sein Buch, herausgefunden hat, dass 15% der Mitarbeiter eines Unternehmens unter Bourout (das Gegenteil von Burnout somit) leiden. Langeweile wird entweder durch Mangel an Arbeit oder Herausforderung ausgelöst. Haben Sie am Arbeitsplatz nicht zu tun, so müssen Sie sich Arbeit schaffen. Ist absolute Routine eingekehrt, bedeutet das, dass Sie unterfordert sind. In solchen Fällen ist es vom Nutzen diese Zeit sinnvoll zu nutzen.
Was tun?
Sind Sie auf einem Gebiet besonders erfahren, dann schreiben Sie darüber – bieten Sie ihre Expertise Fachzeitschriften, welche mit hoher Wahrscheinlichkeit Ihre Zusammenarbeit begrüßen werden, an. Ihre Kollegen werden Sie bewundern, Sie bauen Ihr Selbstwertgefühl auf gleichzeitig auch Ihr Selbstbewusstsein.
Haben Sie Zeit in der Arbeit, so können Sie diese dazu nutzen, um Pläne für neue Projekte zu schmieden. Oder Sie bemühen sich um einen Zusatzjob. Surfen Sie im Internet, um Informationen zu sammeln, sich über die Konkurrenz schlau zu machen. Das ist die ideale Zeit, um Unterlagen zu sortieren, auszumisten und ein Back Up zu machen.
Langweilige Stunden sind auch ideal, um Ihr Lieblingsbuch zu lesen, Fremdsprachen zu lernen oder sonstige Online-Kurse zu absolvieren. Versuchen Sie es einfach mal anders!