Warum Musik glücklich macht

Haben Sie ihn? Den einen Song, der Sie, egal wie schlecht es Ihnen geht, zum Lachen bringt? Der Sie, auch wenn es nur für einen kurzen Moment ist, überglücklich macht? Musik macht glücklich und das in tausend Variationen.


Musik, Gefühle und das menschliche Gehirn

Musik regt das Belohnungs- und Gefühlszentrum des Gehirns an und löst Glücksgefühle aus. Abhängig von Umfeld, Kultur, Erlebnissen und Erfahrungen, Charakter und der aktuellen Gefühlslage bestimmt das Gehirn, ob uns nach laut und schnell oder langsam und gefühlvoll zumute ist.

Lieblingslieder verbinden wir oft mit einer starken emotionalen Situation. Wenn wir ein Lied während einer bestimmten Gefühlsregung hören, verbindet das Gehirn die Musik mit den Emotionen. Hören wir das Lied zu irgendeinem späteren Zeitpunkt wieder, werden dieselben Gefühle wieder aktiviert. Dieses Prinzip lässt sich auf die klassische Konditionierung von Pawlow zurückführen. Demnach verbindet das Gehirn den neutralen Reiz (die Musik) mit einer unbedingten Reaktion (die Gefühlsregung). Jedes Mal, wenn man das Lied wieder hört, verbindet das Gehirn die Musik mit den Gefühlen. Ein Lied, das man in einem sehr glücklichen Zustand gehört hat, wird somit jedes Mal Glücksgefühle erzeugen.

Laut Anne Blood vom Charlestown Hospital in Massachusetts bedienen sich Menschen der Musik, um mit Traurigkeit und Angst fertig zu werden. Durch einen Versuch an zehn Musikern zeigten Blood und ihr Kollege Robert Zatorre, dass bestimmte Areale des Gehirns nur dann aktiviert werden, wenn neben Stille und anderer Musik ihre Lieblingsmusik abgespielt wird.

Musik aktiviert dieselben Hirnareale wie Essen oder Sex. Da Musik jedoch nicht überlebensnotwendig ist, gehen Wissenschaftler davon aus, dass Musik dem seelischen und somit indirekt auch dem körperlichen Wohlbefinden nützt.

Egal ist, ob Sie lieber dem rockigen Sound von Guns’n’Roses oder den romantischen Klängen Beethovens lauschen. Nicht das was „in“ ist, sondern das, was Ihnen wirklich gefällt, ist imstande, Ihre Glücksgefühle übersprudeln zu lassen.


(kh)