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leonie
10.07.2018 09:45:30 leonie hat ein Thema kommentiert Trends, große Größen 2018?: Hallo, diesen Trend finde ich toll! Da muss ich sofort an das Musical Hair denken :) Schlaghosen habe ich leider keine zuhause, aber einige Sommerkleider mit Blumenmustern, welche mich sehr an die 70er erinnern. Es gibt da so viele tolle Kleider, die man auch tragen kann, wenn man etwas mehr auf den Hüften hat. Was mir an den 70ern noch so gut gefällt ist, dass einfach ganz viel Schmuck getragen wurde. Ich selbst trage zum Beispiel immer mehrere Armbänder aus der Love Bridge Serie von ella-juwelen.de/marken/thomas-sabo.html, das gefällt mir. Überladen finde ich in diesem Fall richtig gut! Die Frisuren sind allerdings nicht so mein Fall :) Küsschen, Leonie  
leonie
10.07.2018 09:42:07 leonie hat ein Thema kommentiert Trampolinspringen zur Stärkung des Rückens/der Gelenke und zum abnehmen: Haltung macht auf jeden Fall etwas aus! Um deinen Rücken zu schonen würde ich dir aber eher empfehlen schwimmen zu gehen!
leonie
10.07.2018 09:41:09 leonie hat ein Thema kommentiert Warum brauche ich eine Skihose?: hm.. also diese Frage finde ich doch etwas seltsam!
leonie
10.07.2018 09:40:41 leonie hat ein Thema kommentiert Welche TV Serien schaut ihr?: Southpark :) und viele Naturdokus
 
12.08.2014 12:48:08 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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20.01.2010  |  Kommentare: 0

Effektive Stressbewältigung

Effektive Stressbewältigung
Heutzutage werden unzählige Anforderungen an uns gestellt. Dadurch wächst der Stress, der unsere alltägliche Funktionalität erschwert.

Es ist bekannt, dass Stress großen Einfluss auf unser physisches und unser Allgemeinbefinden hat. Es passiert so viel um uns herum und das bremst unsere Leistungsfähigkeit, nagt konstant an unserem Gemüt. Diverse Gegebenheiten nennen wir Stressoren, deren Auswirkung auf uns ist der Stress.

Nicht einfache Lebensbedingungen fördern den Stressfaktor, der unsere alltägliche Funktionalität erschwert. Stress ist eine physische Komponente, welche unser Immunsystem angreift und ernsthafte, mentale Schäden hinterlassen kann.

Der Zusammenhang zwischen vielen Krankheiten und Stress ist längst nachgewiesen. Deswegen ist es umso wichtiger zu wissen, welche Stressbewältigungsmethoden angewendet werden können, um unnötigem Stress aus dem Weg zu gehen.

Für eine effektive Stressbewältigung ist sehr viel Selbstdisziplin erforderlich. Sollten Sie jedoch merken, dass Sie alleine nicht zu Recht kommen, suchen Sie einen Experten auf. Mit dessen professioneller Hilfe werden Sie schneller lernen, erfolgreich mit Stresssituationen umzugehen. Hierzu bieten sich diverse Methoden an. Mittels kreativem Entspannen oder expressiver Technologien zur Entspannung werden Sie ein völlig neues Lebensgefühl bekommen. Sie werden innerhalb kürzester Zeit erfahren, wie Sie negativem Stress entgegenwirken können. Richtige Atemtechniken verhelfen auch zu einem angenehmeren Gemütszustand. Sie steigern dadurch Ihre Konzentration und verringern Anspannung und Lampenfieber.

Viel Erfolg!


 

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