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amy123
06.12.2017 11:35:53 amy123 hat ein neues Thema im Forum gestartet: Ich bitte um Meinungen :)
lore
29.10.2017 15:15:05 lore hat ein Thema kommentiert Welche TV Serien schaut ihr?: Achja und Games of Thrones.
lore
29.10.2017 15:14:48 lore hat ein Thema kommentiert Welche TV Serien schaut ihr?: Ich schaue derzeit Shameless. Kennt das jemand?
lore
18.10.2017 13:48:17 lore hat ein Thema kommentiert Eddie Bauer: Witzigerweise habe ich erst neulich von dieser Marke gehört bzw. Klamotten von diesem Label gefunden und daher klinke ich mich hier nochmal ein. Mir gefallen die Sachen jedoch nicht besonders gut, da mir vieles davon einfach zu sehr Streetwear ist und ich es eher eleganter mag. Im Großen und Ganzen würde ich schon behaupten, dass Kleider, Röcke usw. meins sind. Jeans, Sneaker oder dergleichen trage ich selten bis nie. Letztens habe ich große Größe Abendkleider hier auf diesem Portal gefunden, da ich auf der Suche nach etwas schickem Neuen war.  Ich bin etwas fülliger und finde daher nicht überall schöne Sachen zum Anziehen. Demnächst fallen auch wieder einige Feste an, auf denen ich eingeladen bin und so musste etwas Neues her...
 
12.08.2014 12:48:08 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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20.01.2010  |  Kommentare: 0

Effektive Stressbewältigung

Effektive Stressbewältigung
Heutzutage werden unzählige Anforderungen an uns gestellt. Dadurch wächst der Stress, der unsere alltägliche Funktionalität erschwert.

Es ist bekannt, dass Stress großen Einfluss auf unser physisches und unser Allgemeinbefinden hat. Es passiert so viel um uns herum und das bremst unsere Leistungsfähigkeit, nagt konstant an unserem Gemüt. Diverse Gegebenheiten nennen wir Stressoren, deren Auswirkung auf uns ist der Stress.

Nicht einfache Lebensbedingungen fördern den Stressfaktor, der unsere alltägliche Funktionalität erschwert. Stress ist eine physische Komponente, welche unser Immunsystem angreift und ernsthafte, mentale Schäden hinterlassen kann.

Der Zusammenhang zwischen vielen Krankheiten und Stress ist längst nachgewiesen. Deswegen ist es umso wichtiger zu wissen, welche Stressbewältigungsmethoden angewendet werden können, um unnötigem Stress aus dem Weg zu gehen.

Für eine effektive Stressbewältigung ist sehr viel Selbstdisziplin erforderlich. Sollten Sie jedoch merken, dass Sie alleine nicht zu Recht kommen, suchen Sie einen Experten auf. Mit dessen professioneller Hilfe werden Sie schneller lernen, erfolgreich mit Stresssituationen umzugehen. Hierzu bieten sich diverse Methoden an. Mittels kreativem Entspannen oder expressiver Technologien zur Entspannung werden Sie ein völlig neues Lebensgefühl bekommen. Sie werden innerhalb kürzester Zeit erfahren, wie Sie negativem Stress entgegenwirken können. Richtige Atemtechniken verhelfen auch zu einem angenehmeren Gemütszustand. Sie steigern dadurch Ihre Konzentration und verringern Anspannung und Lampenfieber.

Viel Erfolg!


 

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