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ludmilla
28.09.2018 19:35:00 ludmilla hat ein Thema kommentiert Mit perioraler Dermatitis ins Spa?: Hallo, also ein Besuch beim Arzt ist vermutlich am besten. Ich hatte einmal ein ähnliches Problem und der Auslöser war ein Vitamin B6 Mangel. Ich musste dann ein paar Monate www.vitaminexpress.org/de/vitamin-b6 zu mir nehmen und meine Situation hat sich wieder beruhigt. Ich fühle mich viel viel wohler! Alles Gute Ludmilla
ludmilla
28.09.2018 19:33:23 ludmilla hat ein Thema kommentiert Ist doch ein interessantes Thema: ich bin auch total an natürlichem Make Up interessiert!
alice
14.09.2018 15:08:49 alice hat ein Thema kommentiert Garten?: Hallo, ich habe NOCH keine Garten, aber endlich ab nächstem Jahr. Ich habe die letzten Jahre mitten in der Stadt gewohnt und mir ist die Natur und auch die Möglichkeit in meinen Garten zu gehen und Pflanzen und Gemüse anzubauen richtig abgegangen. Bei der Suche nach meinem neuen Haus habe ich tolle Erfahrungen mit www.demos.de gemacht. Das Haus wird jetzt noch hergerichtet, aber Ende des Jahres sollten wir umziehen können. Ich kann es kaum mehr erwarten! Eure Alice
alice
14.09.2018 15:06:03 alice hat ein Thema kommentiert Wie sind denn eure Erfahrungen mit Tragetüchern?: habe nur positive erfahrungen gemacht!
 
12.08.2014 12:48:08 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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20.01.2010  |  Kommentare: 0

Effektive Stressbewältigung

Effektive Stressbewältigung
Heutzutage werden unzählige Anforderungen an uns gestellt. Dadurch wächst der Stress, der unsere alltägliche Funktionalität erschwert.

Es ist bekannt, dass Stress großen Einfluss auf unser physisches und unser Allgemeinbefinden hat. Es passiert so viel um uns herum und das bremst unsere Leistungsfähigkeit, nagt konstant an unserem Gemüt. Diverse Gegebenheiten nennen wir Stressoren, deren Auswirkung auf uns ist der Stress.

Nicht einfache Lebensbedingungen fördern den Stressfaktor, der unsere alltägliche Funktionalität erschwert. Stress ist eine physische Komponente, welche unser Immunsystem angreift und ernsthafte, mentale Schäden hinterlassen kann.

Der Zusammenhang zwischen vielen Krankheiten und Stress ist längst nachgewiesen. Deswegen ist es umso wichtiger zu wissen, welche Stressbewältigungsmethoden angewendet werden können, um unnötigem Stress aus dem Weg zu gehen.

Für eine effektive Stressbewältigung ist sehr viel Selbstdisziplin erforderlich. Sollten Sie jedoch merken, dass Sie alleine nicht zu Recht kommen, suchen Sie einen Experten auf. Mit dessen professioneller Hilfe werden Sie schneller lernen, erfolgreich mit Stresssituationen umzugehen. Hierzu bieten sich diverse Methoden an. Mittels kreativem Entspannen oder expressiver Technologien zur Entspannung werden Sie ein völlig neues Lebensgefühl bekommen. Sie werden innerhalb kürzester Zeit erfahren, wie Sie negativem Stress entgegenwirken können. Richtige Atemtechniken verhelfen auch zu einem angenehmeren Gemütszustand. Sie steigern dadurch Ihre Konzentration und verringern Anspannung und Lampenfieber.

Viel Erfolg!


 

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