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blehhan
23.05.2025 09:44:40 blehhan hat ein Thema kommentiert Trends, große Größen 2018?: Als jemand, der gerne stilvoll, aber nicht überteuert einkauft, war ich positiv überrascht, wie einfach ich über das Branchenbuch www.business-branchenbuch.de/Kategorie/Herrenmoden-393714.html eine Vielzahl hochwertiger Anbieter für Herrenmode gefunden habe. Statt mich durch unzählige Webseiten zu klicken, habe ich auf der Seite business-branchenbuch.de alle Informationen gebündelt gefunden – inklusive Bewertungen, Produktinfos und direkter Kontaktmöglichkeiten. Besonders angenehm fand ich, dass ich gezielt nach Kategorien filtern konnte und so nicht nur Mainstream-Marken, sondern auch kleinere, spezialisierte Labels entdeckt habe, die meinen persönlichen Stil perfekt treffen. Für Männer, die Wert auf Qualität, Passform und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis legen, ist dieses Branchenbuch eine echte Fundgrube.
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02.05.2025 09:00:25 blehhan hat ein Thema kommentiert Aller "Mannfang" schwer: Niemand möchte sich wirklich allein fühlen – und manchmal reicht schon ein kleiner Moment, um sich wieder verbunden zu fühlen. Für mich sind es die Engelkarten, die mir in solchen Augenblicken Trost spenden. Wenn ich das Gefühl habe, innerlich leer zu sein oder niemanden zum Reden zu haben, ziehe ich eine Karte auf engelkarte-ziehen.de/.Die liebevollen Botschaften wirken oft wie ein Gespräch mit einer guten Seele – ehrlich, sanft und stärkend. Man braucht nichts weiter zu tun, als kurz innezuhalten, auf „Karte ziehen“ zu klicken – und schon fühlt man sich nicht mehr ganz so allein. Ein kleiner Impuls, der überraschend viel bewirken kann.
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14.04.2025 08:17:53 blehhan hat ein Thema kommentiert Filmbewertungen: Ich bin kein Technikexperte, deshalb war es mir wichtig, dass ein  Beste IPTV-Anbieter leicht verständlich ist und einfach funktioniert – und genau das habe ich bei tivimateiptv.nl gefunden. Die Einrichtung war total unkompliziert: Zugangsdaten erhalten, App installiert, kurz eingerichtet und zack – ich konnte direkt fernsehen, ohne mich durch komplizierte Menüs zu kämpfen. Die Benutzeroberfläche ist übersichtlich, die Programme sind nach Kategorien sortiert, und selbst die elektronische Programmübersicht ist kinderleicht zu bedienen. Ich war wirklich überrascht, wie angenehm das Ganze ist – und vor allem, wie gut die Qualität ist. Fernsehen, wie es sein sollte: entspannt, schnell und ohne technischen Schnickschnack.
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14.04.2025 08:14:15 blehhan hat ein Thema kommentiert Welche TV Serien schaut ihr?: Ich finde es super, dass ich mit IBO Player IPTV von iboplayerpro.nl so flexibel bin, was meine Unterhaltung angeht. Ich kann jederzeit die neuesten Blockbuster schauen, mein Lieblingssportevent live verfolgen oder mich in eine spannende Serie vertiefen. Die Auswahl an Inhalten ist riesig – und das alles in Top-Qualität. Was mich besonders überzeugt hat, ist die einfache Bedienbarkeit. Die App ist übersichtlich, die Sendungen sind nach Kategorien sortiert, und die Benutzeroberfläche ist super intuitiv. So macht Fernsehen wirklich Spaß!
 
12.08.2014 12:48:08 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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11.02.2014 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

PR/Pressemitteilung: Mit Yoga voller Kraft und Beweglichkeit durch die Schwangerschaft bis hin zur Geburt

PR/Pressemitteilung:  Mit Yoga voller Kraft und Beweglichkeit durch die Schwangerschaft bis hin zur Geburt
Das Femme Fitness

Wünschen Sie sich ein verbessertes Körpergefühl während der Schwangerschaft? Möchten Sie eine intensivere Wahrnehmung Ihres Babys bereits vor der Geburt? Lernen Sie sich beim Schwangerschafts-Yoga neu kennen und steigern Sie das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele!

Viele Frauen kennen die Situation – die Freude über die Schwangerschaft ist überwältigend. Doch wie hält man sich während dieser aufregenden Zeit fit und bereitet sich auf die Geburt richtig vor? „Es gibt viele Möglichkeiten, wie sich Frauen während der Schwangerschaft sportlich betätigen können!“, sagt Daniela E. Osterbauer, Geschäftsführerin von Femme Fitness. Denn Sportkurse, die speziell auf Schwangerschaft ausgelegt sind, gewinnen immer mehr an Popularität. „Der große Vorteil ist, dass man sich fit halten und gleichzeitig eine stärkere Bindung zum Kind aufbauen kann. Darüber hinaus wird der Körper durch die vielseitigen Übungen intensiv auf die Geburt vorbereitet! “, ergänzt Daniela E. Osterbauer, die selbst in Kürze zum zweiten Mal Mami wird.  

 
Schwangerschafts-Yoga – So bringt man Körper, Geist und Seele in Einklang

Gerade während der Schwangerschaft benötigt der Körper mehr Ruhe und Entspannung, aber auch die richtige Form von Bewegung. Durch Yoga erlangt man ein gutes Körpergefühl und löst Verspannungen. Ebenso hilft Yoga zur Ruhe zu finden. Durch die vielseitigen Übungen werden die Muskeln gedehnt und gestärkt und Spannungen abgebaut, was Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Die Anforderungen an die inneren Organe werden erhöht und gleichzeitig wird die Sauerstoffversorgung optimiert. Die wertvollen Atemübungen können außerdem während der Geburt effektiv genutzt werden.  Die sanften und ruhigen Übungen können außerdem häufige Schwangerschaftsbeschwerden wie Stimmungsschwankungen, Wasseransammlungen in den Beinen oder Übelkeit lindern. Während des Yoga-Kurses lernen die bald-Mamis ihren Körper und auch ihr ungeborenes Kind besser wahrzunehmen und stärken so die innere Bindung.
Empfohlen wird ein Beginn von Schwangerschafts-Yoga ab der 12.Woche. Yoga kann bis zur Geburt praktiziert werden.

Die Kurseinheiten bei Femme Fitness zu Schwangerschafts-Yoga finden ab Donnerstag, den 6. März 2014 von 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr statt.
Wöchentlich können dort die Mamis-to-be entspannen und zur Ruhe kommen. Die Kursleitung übernimmt die akademische Atempädagogin Helena Stallegger, die ihre Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya Austria absolvierte, welche nach dem international anerkannten Standard der Yoga Alliance zertifiziert ist.

Auch ohne Mitgliedschaft bei Femme Fitness können die Kurse besucht werden. Ohne jegliche Bindung kann frau zwischen einem 5-er (€ 115)  oder 10-er (€ 199) Block wählen. Falls die Kundin sich für eine Femme Fitness Jahreskarte entscheidet, gibt es für die soon-to-be Mamis einen Rabatt von 10 Prozent, inklusive einer 20-minütigen Massage!


Über Femme Fitness:

Femme Fitness ist ein Fitness- und Wellnessclub, der ausschließlich auf Frauen ausgelegt ist. So haben bei Femme Männer keinen Zutritt! Das Konzept, das sich rund um die Frau dreht, zieht sich wie ein roter Faden durch das gesamte Team von der Rezeptionistin, Trainerin bis hin zum Reinigungspersonal. Bei Femme Fitness kann frau in einer angenehm motivierenden und entspannten Atmosphäre die Lasten des Alltags abwerfen und ganz sie selbst sein. Das umfangreiche Kursangebot reicht von Zumba & Aerobic über Power Plate & Smovey bis hin zu speziellem Rückentraining, Yoga und Pilates. Außerdem steht ein Kraftraum zur Verfügung, in dem Muskelgruppen gezielt aufgebaut und trainiert werden können. Wer bei der Erstellung des individuellen Trainingsplan Unterstützung benötigt oder beim Training selbst Hilfe braucht, ist bei den ausgebildeten Personal Trainerinnen von Femme Fitness in den besten Händen. Der einladende Wellness-Bereich mit Sauna- und Infrarotkabinen, sowie das vielfältige Angebot von Massagen sorgen für einen gelungenen Abschluss nach jedem Work-Out. Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es die Femme Fitness Fitbar. Snacks, gesunde Säfte und Eiweiß-Shakes laden die Energiereserven auf. Mit Hilfe eines Ernährungs-Coaches wird ein individueller Ernährungsplan erstellt, der in Kombination mit einem speziellem Trainingsplans, die Pfunde purzeln lässt- und das ohne Hungern.

PR
Foto: istock


 

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