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daleko
14.09.2025 21:38:20 daleko hat ein Thema kommentiert Lieferdienste wenn keine Zeit bleibt: Für mich ist Astrologen24 inzwischen eine richtig verlässliche Anlaufstelle, wenn ich Klarheit über bestimmte Entscheidungen oder Lebensbereiche brauche. Die Vielfalt der angebotenen Beratungen ist groß, und die Berater nehmen sich wirklich Zeit, die Informationen auf die persönliche Situation zuzuschneiden. Ich habe schon mehrfach erlebt, dass mir Tipps aus der Beratung geholfen haben, schwierige Situationen zu meistern oder Chancen zu erkennen, die ich sonst übersehen hätte. Alles in allem eine sehr empfehlenswerte Plattform für alle, die Orientierung oder spirituelle Unterstützung suchen.
blehhan
05.09.2025 15:50:03 blehhan hat ein Thema kommentiert Schade um das Forum: Für mich ist Astrologen24 inzwischen eine unverzichtbare Anlaufstelle, wenn es um Orientierung im Alltag oder persönliche Fragen geht. Die Vielfalt der angebotenen Beratungen – von Tarot über Hellsehen bis hin zu Channeling – ist beeindruckend, und man merkt, dass die Berater großen Wert auf individuelle Betreuung legen. Ich habe schon mehrfach die Erfahrung gemacht, dass Tipps und Hinweise aus der Beratung mir geholfen haben, schwierige Situationen zu meistern oder Chancen zu erkennen, die ich sonst übersehen hätte. Die Preise sind transparent, die Beratung diskret, und man fühlt sich wirklich ernst genommen. Es ist eine großartige Plattform für alle, die spirituelle Begleitung oder konkrete Orientierung suchen.
blehhan
23.08.2025 12:22:01 blehhan hat ein Thema kommentiert Nehmen Sie Platz - auf den Treppen! Wieso sind die Hörsäle überlastet?: Neulich hatte ich das Gefühl, dass mir im Alltag ein klarer Impuls fehlt, um die richtige Richtung einzuschlagen. Aus Neugier habe ich die Funktion Tarot Tageskarte auf astrologen24 ausprobiert und war positiv überrascht, wie treffend die Botschaft für meinen Tag war. Es war kein starres „so wird es sein“, sondern vielmehr ein Hinweis auf die Energien, die mich begleiten könnten, und genau das hat mir geholfen, meine Entscheidungen mit mehr Ruhe und Klarheit zu treffen. Besonders gut finde ich, dass man mit nur einem Klick seine Karte ziehen kann, ohne lange zu suchen oder komplizierte Erklärungen lesen zu müssen. Für mich war es ein kleiner Moment der Inspiration, der mich tatsächlich gestärkt hat, und ich finde, dass astrologen24 eine sehr angenehme Möglichkeit bietet, solche Impulse unkompliziert in den Alltag zu integrieren.
blehhan
23.08.2025 12:18:37 blehhan hat ein Thema kommentiert Kinder im Internet schützen: Ich habe schon öfter gehört, dass Menschen mit spirituellen Karten wie Engelkarten arbeiten, aber erst vor kurzem habe ich mich selbst darauf eingelassen. Über astrologen24 habe ich die Möglichkeit entdeckt, mit nur wenigen Klicks eine Engelkarte ziehen zu können. Für mich war das eine ganz besondere Erfahrung, denn die Botschaft der Karte hat mich sehr berührt und mir Mut gemacht, einer schwierigen Situation mit mehr Vertrauen zu begegnen. Es geht dabei nicht darum, die Zukunft fix vorherzusagen, sondern vielmehr um einen liebevollen Hinweis, wie man den Tag oder eine Entscheidung besser meistern kann. Ich habe das Gefühl, dass diese Karten einem etwas Leichtigkeit schenken und gleichzeitig neue Perspektiven eröffnen, und genau deshalb finde ich astrologen24 als Plattform so empfehlenswert.
 
12.08.2014 12:48:08 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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31.01.2010  |  Kommentare: 0

Die fünf Schlankmacher

Die fünf Schlankmacher
Essen, um abzunehmen

Es ist ziemlich einfach, eine Liste der stark fetthaltigen Lebensmittel zu erstellen – Pommes, Krapfen, Hamburger, Kuchen etc. Wie sieht es aber mit den Lebensmitteln aus, die im Kampf gegen die Fette helfen können? Nicht nur, dass sie gesund sind, sie helfen auch, die bereits vorhandenen Fettpölsterchen zu bekämpfen.

Kurkuma (lat. Curcuma domestica) – ist das Gewürz, das Senf und Curry die gelbliche Farbe verleiht. Der Studie des Fachmagazins „Endocrinology“ zufolge kann Kurkuma das Entstehen der Fettreserven im Körper verlangsamen. Dieses berühmte, grellgelbe asiatische Gewürz hat einen sehr stimulierenden Einfluss auf die Funktion des Herzens und des Gehirns. Außerdem zeigen zahlreiche andere wissenschaftliche Studien eine starke antikarzinogene Wirkung. Kurkuma kann man gut zum Zubereiten von Hühnerfleisch oder Reisgerichten verwenden. Kurkuma oder Currypulver sind beide ausgezeichnete Geschmacksverstärker bei Linsen- und Blumenkohlgerichten.

Nüsse – Nüsse aller Art, besonders Mandeln, helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln, weil sie reich an Omega-3 Fettsäuren sind. Diese Fettsäuren haben die Fähigkeit, den Metabolismus von Fetten im Körper zu beschleunigen. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass Sie weniger essen werden, weil die ungesättigten Fette in allen Nüssen helfen, schneller satt zu werden. Zusätzlich zeigt die Studie des „International Journal of Obesity“ (Internationales Fachblatt der Fettleibigkeit), dass Studienteilnehmer, welche nur 85 Gramm Mandeln am Tag zu sich genommen haben, ihr Gewicht um 18 % während der Studie verringern konnten. Es wird generell empfohlen, täglich eine handvoll ungesalzener Nüsse zu essen.

Zimt – Ein schneller Anstieg des Blutzuckerspiegels im Körper ist ein Anzeichen, dass der Körper Fett speichert und nicht sofort verbrennt. Das Einbeziehen von Zimt verhindert diese impulsiven Anstiege. Zimt können Sie zur Weihnachtszeit auf Kaffee, Joghurt oder Ihr Müsli streuen.

Milchprodukte -  Eine weitere Studie hat ergeben, dass Probanden, welche Milchprodukte (Light-Varianten) während einer kalorienarmen Diät zu sich genommen hatten, eindeutige Erfolge beim Abnehmen hatten. Milchprodukte sind reich an Proteinen, welche uns wiederum schneller ein Sättigungsgefühl vermitteln. Außerdem wird der Stoffwechsel angeregt. Weiters wurde entdeckt, dass Lebensmittel mit einem überdurchschnittlichen Kalzium-Anteil die Enzyme bremsen, welche für die Fettbildung im Körper verantwortlich sind.

Müsli – Müsli hilft, den Blutzuckerspiegel im Körper zu regulieren. Müslizutaten werden auch langsamer verdaut, was wiederum länger satt hält.

Genießen Sie also Ihr Müsli mit warmer Milch und mit Früchten. Eine handvoll Mandeln dazu, sowie ein wenig Zimt und voila, schon ist ihr energiereiches Abnehm-Frühstück komplett.

(gb)


 

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