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daleko
14.09.2025 21:38:20 daleko hat ein Thema kommentiert Lieferdienste wenn keine Zeit bleibt: Für mich ist Astrologen24 inzwischen eine richtig verlässliche Anlaufstelle, wenn ich Klarheit über bestimmte Entscheidungen oder Lebensbereiche brauche. Die Vielfalt der angebotenen Beratungen ist groß, und die Berater nehmen sich wirklich Zeit, die Informationen auf die persönliche Situation zuzuschneiden. Ich habe schon mehrfach erlebt, dass mir Tipps aus der Beratung geholfen haben, schwierige Situationen zu meistern oder Chancen zu erkennen, die ich sonst übersehen hätte. Alles in allem eine sehr empfehlenswerte Plattform für alle, die Orientierung oder spirituelle Unterstützung suchen.
blehhan
05.09.2025 15:50:03 blehhan hat ein Thema kommentiert Schade um das Forum: Für mich ist Astrologen24 inzwischen eine unverzichtbare Anlaufstelle, wenn es um Orientierung im Alltag oder persönliche Fragen geht. Die Vielfalt der angebotenen Beratungen – von Tarot über Hellsehen bis hin zu Channeling – ist beeindruckend, und man merkt, dass die Berater großen Wert auf individuelle Betreuung legen. Ich habe schon mehrfach die Erfahrung gemacht, dass Tipps und Hinweise aus der Beratung mir geholfen haben, schwierige Situationen zu meistern oder Chancen zu erkennen, die ich sonst übersehen hätte. Die Preise sind transparent, die Beratung diskret, und man fühlt sich wirklich ernst genommen. Es ist eine großartige Plattform für alle, die spirituelle Begleitung oder konkrete Orientierung suchen.
blehhan
23.08.2025 12:22:01 blehhan hat ein Thema kommentiert Nehmen Sie Platz - auf den Treppen! Wieso sind die Hörsäle überlastet?: Neulich hatte ich das Gefühl, dass mir im Alltag ein klarer Impuls fehlt, um die richtige Richtung einzuschlagen. Aus Neugier habe ich die Funktion Tarot Tageskarte auf astrologen24 ausprobiert und war positiv überrascht, wie treffend die Botschaft für meinen Tag war. Es war kein starres „so wird es sein“, sondern vielmehr ein Hinweis auf die Energien, die mich begleiten könnten, und genau das hat mir geholfen, meine Entscheidungen mit mehr Ruhe und Klarheit zu treffen. Besonders gut finde ich, dass man mit nur einem Klick seine Karte ziehen kann, ohne lange zu suchen oder komplizierte Erklärungen lesen zu müssen. Für mich war es ein kleiner Moment der Inspiration, der mich tatsächlich gestärkt hat, und ich finde, dass astrologen24 eine sehr angenehme Möglichkeit bietet, solche Impulse unkompliziert in den Alltag zu integrieren.
blehhan
23.08.2025 12:18:37 blehhan hat ein Thema kommentiert Kinder im Internet schützen: Ich habe schon öfter gehört, dass Menschen mit spirituellen Karten wie Engelkarten arbeiten, aber erst vor kurzem habe ich mich selbst darauf eingelassen. Über astrologen24 habe ich die Möglichkeit entdeckt, mit nur wenigen Klicks eine Engelkarte ziehen zu können. Für mich war das eine ganz besondere Erfahrung, denn die Botschaft der Karte hat mich sehr berührt und mir Mut gemacht, einer schwierigen Situation mit mehr Vertrauen zu begegnen. Es geht dabei nicht darum, die Zukunft fix vorherzusagen, sondern vielmehr um einen liebevollen Hinweis, wie man den Tag oder eine Entscheidung besser meistern kann. Ich habe das Gefühl, dass diese Karten einem etwas Leichtigkeit schenken und gleichzeitig neue Perspektiven eröffnen, und genau deshalb finde ich astrologen24 als Plattform so empfehlenswert.
 
12.08.2014 12:48:08 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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27.03.2010  |  Kommentare: 0

4 Tipps gegen den Heißhunger

4 Tipps gegen den Heißhunger
4 Möglichkeiten, dem Heißhunger entgegenzuwirken!

Sie wollen eigentlich gar nicht soviel essen, aber die sündigen Kalorien verfolgen Sie ständig? Sie brauchen ein Stück Kuchen nur anzusehen, und es springt Ihnen schon auf die Hüften?

Sie sind kein Einzelfall! Und Sie sind auch nicht sonderlich schwach! Heißhunger entsteht, weil der Blutzuckerspiegel rasant sinkt und unser Körper nach Zucker bzw. Energie verlangt!

Wie Sie Ihr Problem in den Griff bekommen, sollen Ihnen diese 4 Tipps vermitteln:

1. Essen Sie weniger, aber dafür öfter! - Hilft gegen unkontrollierten Hunger!
Wie bereits erwähnt, sinkt der Blutzuckerspiegel, sobald alle Energie verbraucht ist und dem Körper keine Nahrung mehr zugeführt wird. Um nicht in Gefahr zu geraten, in die nächste Heißhungerattacke zu tappen, essen Sie alle 3 bis 5 Stunden eine kleinere Portion an möglichst ballaststoffreichem Essen, da dieses nicht so schnell zersetzt wird und ein dauerhafter Energielieferant ist. Auch Proteine und gesunde Fette, wie sie beispielsweise in Nüssen enthalten sind, sollten dem Körper in kleinen Portionen zugeführt werden.

2. Sind Sie Rechtshänder? Dann essen Sie mit links! – Das bewahrt Sie davor, zuviel zu essen!
Halten Sie Löffel und Gabel in der linken Hand und versuchen Sie so zu essen. Ja, Sie werden trotzdem essen, jedoch werden Sie es konzentrierter tun und für das Essen mehr Zeit aufwenden. Laut einer wissenschaftlichen Studie kann man mit dieser Methode der Konzentration auch den Willen stärken, und der Wille wiederum ist die Basis jeder Diät!

3. Stellen Sie sich regelmäßig auf die Waage! – Damit Sie nicht den Überblick verlieren!
Steigen Sie eher ungern auf die Waage? Der Grund dafür ist vielen bekannt. Man möchte manches Mal die Augen vor den Tatsachen verschließen. Um dem Heißhunger und den alltäglichen Gelüsten konsequent zu entgehen, ist es notwendig, sich regelmäßig auf die Waage zu stellen. Die Waage lügt nicht. Und in dem intimen Moment, wenn Sie auf der Waage stehen, können auch Sie sich nicht belügen! Verzeichnen Sie auch Erfolge. Führen Sie eventuell Buch über Ihre Gewichtsveränderungen.

4. Sind Sie glücklich? – Glücklichsein verhindert Frust-Eßattacken!
Es ist kein Geheimnis, dass sich unglückliche Menschen oftmals Ihren kulinarischen Gelüsten hingeben, die Sie in weiterer Folge noch unglücklicher machen. Es ist ein Teufelskreis. Durchbrechen Sie ihn! Arbeiten Sie an Ihrem glücklichen Dasein und tun Sie alles, damit es Ihnen gut geht. Lassen Sie tröstende Süßigkeiten und Knabberein hinter sich.  

(gb)



 

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