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blehhan
23.05.2025 09:44:40 blehhan hat ein Thema kommentiert Trends, große Größen 2018?: Als jemand, der gerne stilvoll, aber nicht überteuert einkauft, war ich positiv überrascht, wie einfach ich über das Branchenbuch www.business-branchenbuch.de/Kategorie/Herrenmoden-393714.html eine Vielzahl hochwertiger Anbieter für Herrenmode gefunden habe. Statt mich durch unzählige Webseiten zu klicken, habe ich auf der Seite business-branchenbuch.de alle Informationen gebündelt gefunden – inklusive Bewertungen, Produktinfos und direkter Kontaktmöglichkeiten. Besonders angenehm fand ich, dass ich gezielt nach Kategorien filtern konnte und so nicht nur Mainstream-Marken, sondern auch kleinere, spezialisierte Labels entdeckt habe, die meinen persönlichen Stil perfekt treffen. Für Männer, die Wert auf Qualität, Passform und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis legen, ist dieses Branchenbuch eine echte Fundgrube.
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02.05.2025 09:00:25 blehhan hat ein Thema kommentiert Aller "Mannfang" schwer: Niemand möchte sich wirklich allein fühlen – und manchmal reicht schon ein kleiner Moment, um sich wieder verbunden zu fühlen. Für mich sind es die Engelkarten, die mir in solchen Augenblicken Trost spenden. Wenn ich das Gefühl habe, innerlich leer zu sein oder niemanden zum Reden zu haben, ziehe ich eine Karte auf engelkarte-ziehen.de/.Die liebevollen Botschaften wirken oft wie ein Gespräch mit einer guten Seele – ehrlich, sanft und stärkend. Man braucht nichts weiter zu tun, als kurz innezuhalten, auf „Karte ziehen“ zu klicken – und schon fühlt man sich nicht mehr ganz so allein. Ein kleiner Impuls, der überraschend viel bewirken kann.
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14.04.2025 08:17:53 blehhan hat ein Thema kommentiert Filmbewertungen: Ich bin kein Technikexperte, deshalb war es mir wichtig, dass ein  Beste IPTV-Anbieter leicht verständlich ist und einfach funktioniert – und genau das habe ich bei tivimateiptv.nl gefunden. Die Einrichtung war total unkompliziert: Zugangsdaten erhalten, App installiert, kurz eingerichtet und zack – ich konnte direkt fernsehen, ohne mich durch komplizierte Menüs zu kämpfen. Die Benutzeroberfläche ist übersichtlich, die Programme sind nach Kategorien sortiert, und selbst die elektronische Programmübersicht ist kinderleicht zu bedienen. Ich war wirklich überrascht, wie angenehm das Ganze ist – und vor allem, wie gut die Qualität ist. Fernsehen, wie es sein sollte: entspannt, schnell und ohne technischen Schnickschnack.
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14.04.2025 08:14:15 blehhan hat ein Thema kommentiert Welche TV Serien schaut ihr?: Ich finde es super, dass ich mit IBO Player IPTV von iboplayerpro.nl so flexibel bin, was meine Unterhaltung angeht. Ich kann jederzeit die neuesten Blockbuster schauen, mein Lieblingssportevent live verfolgen oder mich in eine spannende Serie vertiefen. Die Auswahl an Inhalten ist riesig – und das alles in Top-Qualität. Was mich besonders überzeugt hat, ist die einfache Bedienbarkeit. Die App ist übersichtlich, die Sendungen sind nach Kategorien sortiert, und die Benutzeroberfläche ist super intuitiv. So macht Fernsehen wirklich Spaß!
 
12.08.2014 12:48:08 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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Rezepte  >  Kreative Rezepte für das Pausenbrot

Kreative Rezepte für das Pausenbrot

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Rezept - Kreative Rezepte für das Pausenbrot


Food-Coach Bea Schulz stellt Rezepte vor

Ob beim Rechnen, Schreiben oder Spielen: Kinder haben einen besonders hohen Energiebedarf. Schon ein achtjähriger Junge benötigt täglich 2.000 Kalorien – fast so viel wie ein Erwachsener! Das Pausenbrot als täglicher Begleiter in der Schule sollte deswegen lecker sein und alle wichtigen Nährstoffe enthalten. Dieser Aufgabe hat sich die Ernährungsexpertin Bea Schulz (34) aus Hamburg gewidmet und zehn energiereiche Pausenbrot-Rezepte entwickelt. Sie sind Teil der Initiative „Gesundes Pausenbrot“ der Buttermarke Kerrygold. Informationen und Rezepte unter www.gesundespausenbrot.de.

food-pressedienst.de, Hamburg. Für hunderttausende Kinder ist es bald soweit: Sie gehen zum ersten Mal in die Schule. Die vielen neuen Eindrücke und Erlebnisse erfordern ihre volle Aufmerksamkeit und Konzentration. Da ist ein vitaminreicher Start in den Tag mit einem leckeren Frühstück besonders wichtig. Doch schon zwei bis drei Stunden nach dem Frühstück verringert sich die Leistungsfähigkeit der Kinder wieder. Deswegen ist ein gesundes Pausenbrot der perfekte Begleiter für die Schule.

Bei der Initiative „Gesundes Pausenbrot“ ist genau das das Thema! Hier können Kinder gesunde Lebensmittel aktiv für sich entdecken und ausprobieren, was ihnen schmeckt. Die Ernährungsberaterin und Köchin Bea Schulz unterstützt die Initiative, indem sie den Kids mehr Lust auf gesunde Pausenbrote macht. Der Tipp von Food-Coach Bea Schulz: Wer nicht auf Süßes verzichten möchte, sollte frisches Obst einpacken oder selbst gemachte Nusspasten statt Schokoladen-aufstrichen verwenden. Sie rät zu einer bunten Mischung aus Vollkornbrot mit Butter, Gemüse, Obst und Nüssen, um den Nachwuchs fit für den Tag zu machen.

Für ein gesundes Pausenbrot bevorzugt Bea Schulz Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Ballaststoffen. „Sie sind gut für die Verdauung und machen lange satt. So packt die Kinder nicht nach zwei Stunden Unterricht der Heißhunger“, erklärt die Köchin. Damit für jeden Geschmack etwas dabei ist, reichen die Rezepte von einfach bis ausgefallen und süß bis salzig. Weitere Infos zur Initiative „Gesundes Pausenbrot“ und alle Rezepte finden Sie unter www.gesundespausenbrot.de.

Hier einige der neuen Pausenbrot-Kreationen:

1) Das Erdig-Bunte
Rote Beete aus dem Glas wird kleingeschnitten, mit Joghurt vermischt und mit Salz, Pfeffer und Honig abgeschmeckt. Ein kerniges Brot wird mit Kerrygold Butter und der Rote-Beete-Creme bestrichen, mit dünnen Apfelscheiben belegt und mit frischer, würziger Kresse bestreut. Gesund und lecker!

2) Der Schulhof-Döner
Bei Kinder beliebt und so auch etwas für den Schulhof: Paprika, Tomate und Gurke werden gewürfelt, fein gewürzt und mit frischer Minze und ein wenig Apfelmus vermischt. Ein Pitabrot einschneiden, mit Kerrygold Butter bestreichen und Eisbergsalat belegen. Zu guter Letzt wird die Gemüsemischung hinein gefüllt.

3) Das Energie-Bündel
Süß, leicht und mit super viel Energie: Eine reife Banane einfach mit einer Gabel zerdrücken und mit gemahlenen Haselnüssen vermengen. Ein vollwertiges Graubrot mit Kerrygold Butter und dem selbst gezauberten Bananen-Nuss-Mus bestreichen. Fertig!

Weitere Pausenbrot-Rezepte von Food-Coach Bea Schulz

    Das Mediterrane (mit Pesto und Gemüse)
    Das frische Leichte (mit Gurke und Minze)
    Das Pizza-Funghi-Brot (mit Tomaten und Champignons)
    Der Klassiker mit neuem Pfiff (mit Frischkäse und Muskat)
    Das Feinschmecker-Brot (mit Ziegenfrischkäse, Datteln und Honig)
    Das Powerbrot (mit Blau- und Erdbeeren)
    Das nussig Süße (mit Apfelmus und Mandeln)

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Über die Pausenbrot-Kampagne
Kerrygold hat im Jahr 2011 die Initiative „Gesundes Pausenbrot“ ins Leben gerufen. In diesem Jahr werden sich etwa 350 Schulen mit 100.000 Schülern an der Kampagne beteiligen. Die Kinder nutzen kreative Rezepte von bekannten Köchen und Food-Experten, schmieren an Aktionstagen Pausenbrote für ihre Mitschüler und diskutieren im Unterricht über gesunde Ernährung.




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