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blehhan
14.04.2025 08:17:53 blehhan hat ein Thema kommentiert Filmbewertungen: Ich bin kein Technikexperte, deshalb war es mir wichtig, dass ein  Beste IPTV-Anbieter leicht verständlich ist und einfach funktioniert – und genau das habe ich bei tivimateiptv.nl gefunden. Die Einrichtung war total unkompliziert: Zugangsdaten erhalten, App installiert, kurz eingerichtet und zack – ich konnte direkt fernsehen, ohne mich durch komplizierte Menüs zu kämpfen. Die Benutzeroberfläche ist übersichtlich, die Programme sind nach Kategorien sortiert, und selbst die elektronische Programmübersicht ist kinderleicht zu bedienen. Ich war wirklich überrascht, wie angenehm das Ganze ist – und vor allem, wie gut die Qualität ist. Fernsehen, wie es sein sollte: entspannt, schnell und ohne technischen Schnickschnack.
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14.04.2025 08:14:15 blehhan hat ein Thema kommentiert Welche TV Serien schaut ihr?: Ich finde es super, dass ich mit IBO Player IPTV von iboplayerpro.nl so flexibel bin, was meine Unterhaltung angeht. Ich kann jederzeit die neuesten Blockbuster schauen, mein Lieblingssportevent live verfolgen oder mich in eine spannende Serie vertiefen. Die Auswahl an Inhalten ist riesig – und das alles in Top-Qualität. Was mich besonders überzeugt hat, ist die einfache Bedienbarkeit. Die App ist übersichtlich, die Sendungen sind nach Kategorien sortiert, und die Benutzeroberfläche ist super intuitiv. So macht Fernsehen wirklich Spaß!
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13.04.2025 19:02:06 blehhan hat ein Thema kommentiert Fernsehen macht keinen Spaß mehr: Ich habe schon ewig nach einer guten und zuverlässigen IPTV-Lösung gesucht, die nicht nur deutsche oder niederländische Sender bietet, sondern wirklich ein komplettes internationales Angebot – und genau das habe ich mit IPTV Diamond gefunden. Das Angebot ist riesig: über 22.500 Live-TV-Kanäle aus aller Welt, darunter auch Premium-Sender aus Deutschland, Großbritannien, Spanien, der Türkei, Indien und vielen anderen Ländern. Dazu kommt eine riesige Auswahl an mehr als 80.000 Filmen und Serien, die jederzeit abrufbar sind – alles in kristallklarer Qualität bis hin zu 4K und sogar 8K. Ich war anfangs skeptisch, aber die Qualität ist wirklich top und alles läuft stabil, ohne Ruckeln oder Aussetzer. Die Bestellung ist super einfach, der Kundenservice antwortet schnell und kompetent, und das Beste: Du kannst einfach per WhatsApp Hilfe bekommen. Für mich war es die beste Entscheidung, zu IPTV Abonement zu wechseln – endlich grenzenloses Entertainment zum fairen Preis!
blehhan
04.03.2025 09:24:53 blehhan hat ein Thema kommentiert Fernsehen macht keinen Spaß mehr: Ich liebe es, zu lesen, besonders wenn es um Themen geht, die mich inspirieren oder zum Nachdenken anregen. Ob aktuelle Nachrichten, spannende Artikel über Persönlichkeitsentwicklung oder einfach unterhaltsame Kolumnen – ich entdecke gerne neue Perspektiven. Zu meinen Lieblingsseiten gehören Plattformen mit gut recherchierten Inhalten und verständlich geschriebenen Horoskop heute. Ich mag es, wenn Artikel leicht zugänglich und prägnant formuliert sind, ohne dass ich mich erst registrieren oder lange suchen muss. Besonders schätze ich Seiten, die mir täglich neue Impulse geben, sei es für den Alltag oder einfach nur zur Unterhaltung. Ein gutes Leseerlebnis sollte informativ, inspirierend und angenehm gestaltet sein – und genau solche Seiten besuche ich am liebsten!
 
12.08.2014 12:48:08 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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07.10.2014  |  Kommentare: 0

Super Feed Me!

Super Feed Me!
Beauty Nahrung

Gwyneth Paltrow ist ständig auf der Suche nach ihnen, aber auch Frauen mit weniger komplizierten Essgewohnheiten, aber Hang zu Schönheits-Nahrung aus der Natur, lieben sie: Die Superfoods.

Es sind die Super-Nahrungsmittel, die zum einen besonders Nährstoffreich sind, zum anderen zur Steigerung der Gesundheit von Körper und Geist beitragen. Einigen wird auch besonders günstige Auswirkungen auf die Haut und die Schönheit zugeschrieben, was sie für Frau umso interessanter macht.

Im Folgenden stellt die-frau einige dieser Turbos unter den Nahrungsmitteln vor. Bei allen Superlativen hin oder her, sollte jedoch nicht vergessen werden, dass allein diese Lebensmittel noch keine schönen, gesunden Menschen aus uns machen. Ausreichende Bewegung, viel trinken, langsames Kauen, Verzicht auf Mitternachtssnacks und den Stammplatz in diversen Fast-Food Restaurants müssen ebenso Bestandteil des Alltags werden.

Die Exoten

Moringa Baum: (rechts)

Moringa ist die nährstoffreichste Pflanze der Welt. Blüten wie Blätter tun ihre Wirkung. Ist auch aktueller Liebling von Oscar Preisträgerin Gwyneth Paltrow (Chris Martin ist ihr bekanntlich abhanden gekommen.). Soll nicht nur gut für die Gesundheit, sondern auch ein wahrer Jungbrunnen und Freudenspender für die Haut sein.

Quinoa: (links)

Ist nicht ganz billig, aber es wirkt! Das Korn gilt als wichtiger Eiweiß-, Kohlenhydrat-, Magnesium- und Manganlieferant. Ihm wird auch positive Auswirkung auf die innere Ausgeglichenheit zugeschrieben.

Goji-Beere: (rechts)

Ladies aufgepasst! Nach Moringa der zweite Beauty Pusher! Betacarotin, Antioxidantien und Eisen wirken verlangsamend auf den Hautalterungsprozess ein. Außerdem wird die hauteigene Kollagendproduktion angeregt, was wiederum zu praller Haut führt.

Bei uns sind die Beeren vorwiegend in getrockneter Form erhältlich.

Kokosnuss:

Spätestens seit der Fußball WM in Brasilien wissen wir dank der Spielerfrauen, wie toll die Kokosnussmilch frisch aus der Nuss schmeckt. Wo sie Recht haben, haben sie Recht! Dazu kommt noch, dass die Milch der ideale und kalorienarme Durstlöscher zum Beispiel nach dem Hot Yoga ist.

Das Fruchtfleisch ist auch nicht zu verachten. Das Kokosöl soll extrem wohltuend für Körper und Seele sein.

Champignons:

Oft gegessen und ebenso oft unterschätzt. Den kleinen Freunden aus dem Erdreich wird sogar krebshemmende Wirkung zugeschrieben. Außerdem sollen sie Abhilfe bei Herz- und Gefäßerkrankungen schaffen.

Granatapfel:

Die verboten rote Frucht ist in aller Munde und auf aller Haut. Die Kosmetikindustrie macht sich die positiven Auswirkungen auf  Hautalterung bzw. deren Hemmung schon seit längerer Zeit zu Nutze.

Wie auch die Champignons sollen sie auch gegen Krebserkrankungen und Herzprobleme wirken.

Gute Nachrichten auch für all jene, die auf blaue Pillen oder Tiger Hoden schwören: Es geht auch gesünder und artenschutzfreundlicher. Der Granatapfel soll nicht nur den Tiger in den Tank, sondern auch das Kätzchen wieder zum Schnurren bringen. Roar!


Warum in die Ferne schweifen….

Moringa, Quinoa, Goji… Das klingt schon so toll exotisch und hat daher die Wirksamkeitsvermutung bereits auf seiner Seite. Aber auch in unseren Breiten gibt es diese Superfoods, auch wenn sie nicht so spektakuläre Namen tragen.

Apfel:

Ja, genau der. Er ist ein Dauerbrenner in der Obstschale und sollte dort sogar noch verstärkter zu Gast sein. Schmeckt gut, hat wenig Kalorien, dafür viele Ballaststoffe. Antioxidantien tun der Haut und ihrer Jugendlichkeit gut.

Heidelbeere:

Hat ebenfalls wenig Kalorien, aber ansonsten einiges zu bieten, wie zum Beispiel Mineralstoffe und Vitamine.  Sie enthält bioaktiven Substanzen und Gerbstoffen, die entzündungshemmend, antioxidativ und antibakteriell wirken. Diese wirken heilend bei Magen- und Darm-, Haut- , Mund- und Zahnfleischerkrankungen.

In den heimischen Wäldern vielfach und leicht zu finden, hat sie auch den positiven Nebeneffekt, dass man an die frische Luft kommt, um sie zu pflücken.

Karotte:

Beta-Karotin und Vitamin A schützen vor Infektionen und Krankheiten. Sie wirkt sich auch positiv auf die Haut aus und wird ihr auch heilende Wirkung bei Sehschärfen Problemen der Augen zugeschrieben.

Löwenzahn:

Oft als Unkraut unterschätzt, werden nach und nach seine positiven Eigenschaften immer mehr geschätzt.  Das Wunderkraut regelt die Verdauung, tut Leber und Galle gut, lindert Rheuma, löst sogar Nierensteine auf und wird auch als Naturwaffe im Kampf gegen Pickel und unreine Haut eingesetzt.

Löwenzahn Salat schmeckt nicht nur gut, sondern hat auch ca. vierzigmal so viel Vitamin A wie grüner Salat. Dazu kommen noch die neunfache Menge an Vitamin C, die vierfache an Vitamin E, die achtfache an Calcium, die vierfache an Magnesium, dreimal so viel Eisen und zweimal so viel Protein wie der Kopfsalat Kollege. Superfood die wir für gewöhnlich mit den Füßen treten also!

Preiselbeere:

Wie die Heidelbeere in den heimischen Wäldern zu finden. Im ursprünglichen Zustand haben sie einen leicht herben, den Mund zusammenziehenden Geschmack. Dieser ist vielleicht ein wenig gewöhnungsbedürftig, aber umso gesünder. Sie ist reich an Vitamin A und C und an Gerbstoffen.

Der Saft der Preiselbeere kann auch in Apotheken und Reformhäusern gekauft werden.

Sie wirkt unter anderem entzündungshemmend, antibakteriell, beruhigend und harntreibend. Die rote Beere wirkt gegen alle Arten der Erkrankungen des Harnwegs, bei Erkältungen und Fieber, bei Husten, Gicht, erhöhtem Cholesterinspiegel, Durchfall, Blasensteinen und Rheuma. Geballte Natur Power aus der Heimat, so zu sagen.

Brennessel:

Sie ist bekömmlich als Tee, Suppe und sogar als Salat. In ihr steckt jede Menge an Eisen, Calcium, Vitamin A, Kalium, Magnesium, Natrium und Eiweiß.

Der Tee hat entwässernde und entschlackende Wirkung. Eine Tasse pro Tag reicht allerdings, außer man macht eine Kur zwischendurch.

Sehr bekömmlich und wohlschmeckend ist auch Brennessel Spinat und gleichzeitig eine Abwechslung am Speiseplan.

Superfood gibt es also jede Menge. Brennessel und Co fehlen allerdings die PR Leute, die sie pushen. Jedenfalls sollte auf die heimischen Vertreter der Super-Nahrungsmittel nicht vergessen werden, zumal natürlich frische Lebensmittel jenen mit langen Wegen und Lagerzeiten vorzuziehen sind.

Für welche Superfood man sich auch entscheidet, man tut Körper und Seele viel Gutes damit.


Bildmaterial Urheber:
Moringa: Crops for the Future
Apfelbaum: Straktur
Löwenzahn: Glibber23
Preiselbeere: WJP3W.J.Pilsak
Goji-Beere: daveeza
Brennessel: Loasa
Heidelbeere: Marek Silarski
Karotten: Stephen Ausmus
Champignons: Darkone
Kokusnuss: Nicolai Schaefer
Granatapfel: Tim Reckmann
Qinoa: Methylsoy


 

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