Was frühstückt ihr am liebsten?

Gerne starte ich den Tag auch mit einem Diätshake. Über https://www.gesundheitsreport.com/produkte/reviews/active-food/diat-shakes-im-test/ finden sich ganz leckere und vor allem auch hochwertige Sorten. Kann ich nur jedem und jeder empfehlen, der bzw. die gerne abnehmen will.

Immer viel grünes zum Frühstück, vor allem am Wochenende, wenn mehr Zeit bleibt ist mir sehr wichtig. Aber das geht dann am besten wenn man auch diverse gesunde Nahrungsmittel hat. Meine sind bspw. von https://www.greenist.de/

Gesund und leichtbekömmlich muss es sein. Irgendwas, was mir schwer im Magen liegt kann ich auf der Arbeit, wo ich meistens auch nur sitze, überhaupt nicht gebrauchen. Deswegen stehe ich so auf Chia Samen. Wie sich auf  www.vitaminexpress.org ersehen lässt, sind  Chiasamen nicht nur wertvolle Quelle von Omega-3-Fettsäuren, sie enthalten auch viele Mineralstoffe wie Magnesium und Spurenelemente und sind zudem reich an Proteinen.

 Ich mag gerne Müslis zum Frühstück oder ein Marmelade Brötchen mit Marmelade und Kaffee.