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Haben Sie wirklich beschlossen abzunehmen?
Meine jetzigen und vorhergehenden Versuche, eine Diät einzuhalten, haben mir gezeigt, dass ich mit genügend Selbstdisziplin abnehmen kann *
Eine Diät ist kein natürlicher Weg zur Gewichtskontrolle *
Es ist realistischer auf längere Sicht schrittweise an Gewicht zu verlieren, als zu erwarten, in kurzer Zeit große Veränderungen zu machen. *
Ich mag meine Arbeit, ich bin nicht überfordert und mag fast alle meine Kollegen *
Ich denke, dass die Leute um mich herum mir soviel Liebe entgegen bringen, wie nötig. *
Für Erfolg im Leben ist das äußere Erscheinungsbild sehr wichtig. *
Die verbreitete Meinung, Dickleibigkeit sei erbbar, ist ein Gerücht. *
Als Kind und Jugendliche/r hatte ich keine Probleme mit Übergewicht. *
Ich habe nicht die Angewohnheit, unterwegs, vor dem Fernseher, im Bett oder sonst wo zu essen, ich esse bei Tisch. *
Es ist besser, zu Fuß zu gehen als mit dem Auto zu fahren. Ein gemütlicher Spaziergang ist eine bessere Erholung als ein Nickerchen. *
Ein schön serviertes Essen ist unglaublich wichtig, um das Essen genießen zu können. *
Ich kann genauestens die Frage beantworten, was ich in den letzten 24 Stunden an Nahrung und Getränken zu mir genommen habe. *
Meine Familie unterstützt mich bei meinen Versuchen, abzunehmen. *
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