Wie schon der bekannte, französische Schriftsteller Duhamel wusste, erobert man die Landschaft mit den Schuhsohlen - nicht mit den Autoreifen. Man muss kein Hochleistungssportler sein, um die Landschaft bei einem ausgiebigen Wanderausflug genießen zu können. Die richtige Ausrüstung ist hingegen für jeden Wanderer ein Muss. Hierzu gehören nicht nur das passende Schuhwerk und die geeignete Kleidung, sondern auch einige „Erst-Helfer“!

Der Wundprofi
Dornensträucher am Wegesrand oder Schotterwege, auf denen man leicht ausrutschen kann sind nur einige der Gefahren, die beim Wandern lauern. Oft stellen sich auch die nagelneuen Wanderschuhe als Ursache für schmerzhafte, offene Blasen heraus. Egal, um welche Art von Wunde es sich handelt: Wichtig ist es, sie direkt richtig zu versorgen. Trinkwasser eignet sich, um die Verletzung vom Schmutz zu befreien. Die Wunde sollte außerdem direkt desinfiziert werden, ansonsten drohen gefährliche und eitrige Entzündungen. Mit einem speziellen Wundgel (z.B. Tyrosur, Apotheke) werden bei kleinen Verletzungen Entzündungserreger schnell und effektiv bekämpft. Bei nässenden Wunden eignet sich der Wirkstoff Tyrothricin in der Pudervariante.

Der Ruhepol
Selbst auf einer abgelegen Berghütte ist Ruhe nicht garantiert. Wenn man müde und erschöpft in seinem Schlafsack liegt, gehen die Mitwanderer gerne in munteres Schnarchen über. Um den verdienten Schlaf zu finden, gibt es praktische Ohrstöpsel, (z.B. OHROPAX Color, Apotheke und Drogerie), die das störende Sägen einfach ausblenden. Sie passen sich dem Gehörgang an, sind sanft und hautfreundlich und üben kein Druckgefühl aus.

Der Pfleger
Bei einer ausgedehnten Wandertour sind die Füße den ganzen Tag in engen Wanderschuhen eingezwängt. Kein Wunder, dass die Haut da rebelliert: Sie wird trocken, rau und rissig. Spezielle Schaum-Cremes (z.B. von Allpresan®, in Apotheken und beim Fußspezialisten) bringen dann abends auf der Hütte Erleichterung. Die Haut erhält ihren Schutz zurück, kann optimal mit Feuchtigkeit versorgt werden und wird wieder weich und geschmeidig. Die einzigartige Schaum-Creme Formulierung ist besonders reichhaltig und zieht schnell ein.

 
Reisetipp

Eine Wandertour durch Bad Ems und das Lahntal

Von März bis Oktober ist Bad Ems und die Umgebung ein wahres Wanderland, z. B. auf dem Vier-Türme-Panoramaweg mit eindrucksvollen Ausblicken in das Lahntal. Seit 2010 bietet der Premiumweg „Lahnwanderweg“ ein Wandererlebnis der Extraklasse. Ebenso verläuft der Jakobspilgerweg an Bad Ems vorbei. Die Luft ist klar und spürbar sauberer als an manch anderem heilklimatischen Ort. Weitere vielfältige Wege und Pfade führen bergauf in dichte Mischwälder mit einer ganz eigenen Flora und Fauna. Die besonderen Naturerlebnisse sind hier Programm. Lust auf eine abenteuerliche Tour durch eine Klamm? In Bad Ems und der Umgebung kein Problem! Unterwegs gibt es für den Wanderer bizarre Gesteinsformationen aus Schiefer und Kalkstein, schmale Wege, klare Bachläufe oder eindrucksvolle Täler. Und immer wieder der Blick aus der Höhe auf den dahingleitenden Fluss.